播音主持艺考生要把握好三态（二）

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二、 积极的状态是关键

这里所说的状态包括两个方面，一是良好的生理状态，二是积极的表现状态。播音艺考是一个生理和心理的双重考试，需要考生拥有内外兼备的素质。

良好的生理状态，这点万万不可忽视，播音艺考大都在冬季，所以在考试阶段，考生一定要注意生理保健，充分睡眠，养足精神，合理饮食。避免出现困乏，体力不支，甚至生病的情况。近几年的考试中有的考生出现萎靡不振、睡意朦胧、声音嘶哑等情况，生理上的不利状况，会直接导致考试的失误、不理想、甚至是失败。

积极的表现状态，即：积极阳光青春活力的状态。要求考生在考场上有着积极阳光的状态，换句话说就是：“你的一言一语，一颦一笑，要让评委如沐春风，感受到阳光朝气、青春魅力和正能量”。在考场上要让评委感受到你想说、你敢说、你会说、能说好，感受到你由内而外散发出来的积极性，让这种积极性变成一种感染力。让评委觉的你充满了“精气神”，这样*印象分就高，你的阳光自信势必为艺考添彩。

这几年获得高分的艺考生，大都是专业扎实，状态积极的考生，状态好的考生在考试时成绩都会更高一筹。状态是一种感染力，考生应该做到：体力充沛去应考；精神抖擞提状态；自信挺拔站如钟；稳重坦然坐如钟；矫健积极行如风；面带微笑如暖阳；提打挺松声洪亮；自信连贯去表达；阳光自信正能量；感染评委获高分。

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