配音员怎么保护自己的嗓子

　　对配音员来说，嗓子就是配音员的饭碗，如果嗓子保护的不好，很容易丢掉饭碗。要想让声音保持干净、饱满的特点，除了要适当的忌食冷饮，保持湿润的口腔环境，还需要以下几点：

　　1、保持适当的口腔温度

　　配音员在配音的时候，要选择40摄氏度以上的水饮用。同时配音环境，也要尽力保持室温。

　　2、养成保护性训练习惯

　　科学声音训练法，不是通过大喊来改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的，用拼命喊叫的方式来训练声音是不可取的，这样会造成声带的负担过重，咽腔的毛细血管容易被拉破而出血。科学声音训练法则是用长时间、小声发音，来达到训练目的。

　　3、注意周围环境

　　汽车尾气是嗓子的天敌，歌唱完或刚进行过发声练习，口腔、咽腔内的毛细血管容易破裂，有时我们感觉不到，如果这时我们外出，不小心吸入汽车尾气，或有污染成份的气体就会感染嗓子，所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁的环境，否则是很容易产生咽炎的。

　　4、注意休息

　　配音员经常处于黑白夜不分的状况，要想让声音能够正常表现出来，身体一定不能疲劳，充沛的活力才能带来正因的多元化，否则，势必会影响配音员的发挥。