关于配音员怎么保护喉咙

2015年11月02日

来源：木屋配音

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可以说嗓子是上天赐予配音员*珍贵的礼物，嗓子亦是配音员的重中之重，然而，随着生活压力、生活习惯等等造成了喉咙问题，那么下面就介绍几个维护嗓子的好办法吧！

1、坚持锻炼身体，游水和长距离跑是*有用的办法，运用正确的办法坚持练声，循序渐进。

2、练声时，声音由小到大、从近到远，从弱到强，由高到低，防止一开始就大喊大叫损害声带。

3、确保充足的睡眠是维护声带的*佳措施。

4、生病特别感冒的时分，尽量少用嗓，此刻声带黏膜增厚，容易发生病变。

5、女性在生理周期或许其他缘由鼻、咽、声带充血的时分，制止练声。

5、尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食物也是喉咙的杀手，烟酒也要防止。

6、坚持用淡盐水漱口，能够消除炎症并维护喉咙；

7、中药：胖大海+冰糖，还有金喉咙喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不错的药物。

以上就是木屋小编总结的一些保护嗓子的方法，希望对配音爱好者有所帮助！

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